Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 697g | 683kcal | 153.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Kukkakaali | 498g | 120kcal | 9g | 11g | 1.5g | 11.5g | |
| Paprika punainen | 299g | 88kcal | 2.8g | 13.4g | 1.2g | 5.7g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 657g | 2235kcal | 13.1g | 19.7g | 230.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 349g | 976kcal | 66.2g | 0g | 76.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8204kcal | 489g | 88.2g | 633g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4102kcal | 244.5g | 44.1g | 316.5g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2051kcal | 122.3g | 22.1g | 158.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu