Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1563g | 875kcal | 132.8g | 78.1g | 3.1g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 63g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 625g | 166kcal | 20.6g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 250g | 110kcal | 1.3g | 16g | 1.5g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2304kcal | 309.4g | 227.2g | 9.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1152kcal | 154.7g | 113.6g | 4.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 576kcal | 77.4g | 56.8g | 2.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu