Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 1779g | 3376kcal | 482.4g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 721g | 1270kcal | 13.6g | 22.4g | 122.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9293kcal | 992g | 44.8g | 565.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4646kcal | 496g | 22.4g | 282.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2323kcal | 248g | 11.2g | 141.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu