Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1390g | 880kcal | 41.7g | 66.7g | 48.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 236g | 298kcal | 26g | 0.7g | 21.3g | 0g | |
| Sokeri | 222g | 899kcal | 0g | 221.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 452g | 1550kcal | 46g | 316.3g | 5.4g | 15.8g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 174g | 1227kcal | 0g | 0g | 139g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9808kcal | 228.4g | 1234g | 428.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4904kcal | 114.2g | 617g | 214.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2452kcal | 57.1g | 308.5g | 107.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu