Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1563g | 875kcal | 132.8g | 78.1g | 3.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 750g | 330kcal | 3.8g | 48g | 4.5g | 24.8g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 156g | 250kcal | 7.5g | 25g | 14.1g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 31g | 125kcal | 0g | 30.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3160kcal | 288.2g | 364g | 43.4g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1580kcal | 144.1g | 182g | 21.7g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 790kcal | 72.1g | 91g | 10.9g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu