Clubileipä
Nippuun vaan kaikki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 639g | 1662kcal | 58.8g | 281.2g | 18.5g | 40.3g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 188g | 355kcal | 0g | 86.5g | 0g | 0g | |
| Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g | 188g | 1337kcal | 1.7g | 4.5g | 145.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 75g | 7.5kcal | 0.8g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 282g | 56kcal | 1.7g | 10.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 752g | 985kcal | 135.3g | 9g | 45.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 376g | 1936kcal | 61.8g | 0g | 190.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12677kcal | 520.2g | 785g | 801.4g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6339kcal | 260.1g | 392.5g | 400.7g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3169kcal | 130.1g | 196.3g | 200.4g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 15.7g | 16g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu