Porkkanaletut - vohvelitaikinaan

Sekoita aineet keskenään ja anna turvota, jos porkkanaraaste on liian karkeaa aja taikina vielä sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 38 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl315g413kcal41g1.6g27.1g0g
Suola, annos 3g8.6g0kcal0g0g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g458g1650kcal50.4g325.3g9.6g0g
Grahamjauho 100g329kcal10.6g60.8g2.2g9.9g
Porkkanaraaste 200g286g77kcal1.7g15.2g0.6g7.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1146g378kcal37.8g56.1g0g0g
Rypsiöljy 186g1646kcal0g0g186.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8985kcal283g918g451.2g34.2g
Valittu annoskoko2500g4492kcal141.5g459g225.6g17.1g
Annoskoko puolitettuna1250g2246kcal70.8g229.5g112.8g8.6g
Arvot/100g100g180kcal5.7g18.4g9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382989