Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 882g | 3335kcal | 0g | 873.5g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 1471g | 6177kcal | 1176.5g | 73.5g | 88.2g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 147g | 431kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 19885kcal | 2353g | 1894g | 176.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 9943kcal | 1176.5g | 947g | 88.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4971kcal | 588.3g | 473.5g | 44.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu