Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 8.7g | 39kcal | 1.9g | 0.3g | 2.7g | 2.9g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 262g | 1049kcal | 52.4g | 136.3g | 31.5g | 83.9g | |
| Manteli | 1.7g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 350g | 570kcal | 4.2g | 120.6g | 1g | 4.5g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 699g | 650kcal | 7g | 147.5g | 3.5g | 8.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 297g | 1129kcal | 222.8g | 14.9g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6895kcal | 577.4g | 839.4g | 120.8g | 199.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3448kcal | 288.7g | 419.7g | 60.4g | 99.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1724kcal | 144.4g | 209.9g | 30.2g | 49.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu