Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 278g | 1595kcal | 55.6g | 52.2g | 128.7g | 9.7g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 463g | 2690kcal | 101.9g | 92.6g | 236.1g | 48.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 926g | 3057kcal | 18.5g | 27.8g | 324.1g | 0g | |
| Voi | 46g | 336kcal | 0.6g | 0.2g | 37.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 324g | 266kcal | 11g | 61.6g | 3.2g | 3.2g | |
| Feta Patros 200 g | 463g | 1102kcal | 74.4g | 3.2g | 88g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 18090kcal | 524g | 475.2g | 1635.4g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 9045kcal | 262g | 237.6g | 817.7g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4523kcal | 131g | 118.8g | 408.9g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu