Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 625g | 788kcal | 87.5g | 50g | 21.9g | 18.8g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 195g | 469kcal | 21.5g | 85.9g | 3.9g | 23.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 39g | 352kcal | 0g | 0g | 39.1g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 156g | 436kcal | 21.9g | 6.3g | 35.9g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 469g | 947kcal | 60g | 1.5g | 78.9g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 781g | 102kcal | 5.5g | 16.4g | 1.6g | 5.5g | |
| Ketsuppi, Heinz | 234g | 241kcal | 2.1g | 56.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6667kcal | 397g | 433.2g | 363g | 101g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3334kcal | 198.5g | 216.6g | 181.5g | 50.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1667kcal | 99.3g | 108.3g | 90.8g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu