Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki487g273kcal41.4g24.4g1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu133g167kcal14.6g0.4g11.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 127g435kcal12.9g88.7g1.5g4.4g
Leivinjauhe 10g17kcal0.5g3.7g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g136g101kcal6.1g17.6g0.3g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]487g536kcal71.6g4.9g24.4g0g
Ananas, omassa liemessään 585g304kcal2.9g65.5g0g8.2g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 136g58kcal13.4g0.5g0.1g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki390g312kcal50.7g7.8g7.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4405kcal428.2g427g94g25.2g
Valittu annoskoko2500g2202kcal214.1g213.5g47g12.6g
Annoskoko puolitettuna1250g1101kcal107.1g106.8g23.5g6.3g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404507