Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 610g | 396kcal | 67.1g | 25.6g | 1.8g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 610g | 976kcal | 29.3g | 97.6g | 54.9g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 732g | 345kcal | 4.1g | 65.1g | 2.2g | 15.4g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 549g | 752kcal | 13.3g | 166g | 1.5g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4936kcal | 227.6g | 708.6g | 120.8g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2468kcal | 113.8g | 354.3g | 60.4g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1234kcal | 56.9g | 177.2g | 30.2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.6g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu