Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 979g | 323kcal | 32.3g | 48g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 55g | 485kcal | 0g | 0g | 54.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 47g | 191kcal | 0g | 46.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1400g | 4803kcal | 142.6g | 979.8g | 16.8g | 49g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 11603kcal | 349.8g | 2149.4g | 143.2g | 98g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 5801kcal | 174.9g | 1074.7g | 71.6g | 49g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2901kcal | 87.5g | 537.4g | 35.8g | 24.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |