Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 833g | 2325kcal | 150g | 0g | 191.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1667g | 1610kcal | 50.2g | 326.5g | 5.3g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7869kcal | 400.4g | 653g | 394g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3935kcal | 200.2g | 326.5g | 197g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1967kcal | 100.1g | 163.3g | 98.5g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu