Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2073g | 691kcal | 13.1g | 117.5g | 4.1g | 53.9g | |
| Hunaja | 78g | 257kcal | 0.4g | 62.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 39g | 42kcal | 3.1g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Persilja | 168g | 46kcal | 2.3g | 1.9g | 0.3g | 13.5g | |
| Oliiviöljy | 65g | 573kcal | 0g | 0g | 64.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 78g | 16kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3248kcal | 37.8g | 387.2g | 138.8g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1624kcal | 18.9g | 193.6g | 69.4g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 812kcal | 9.5g | 96.8g | 34.7g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu