Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 1471g | 618kcal | 144.1g | 5.9g | 1.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 956g | 832kcal | 10.1g | 174.9g | 3.8g | 17.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 74g | 243kcal | 17.3g | 33.1g | 15.4g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3384kcal | 343g | 427.8g | 41.4g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1692kcal | 171.5g | 213.9g | 20.7g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 846kcal | 85.8g | 107g | 10.4g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu