Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 1020g | 1558kcal | 196.9g | 0g | 85.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 51g | 451kcal | 0g | 0g | 51g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 131kcal | 3.9g | 26.8g | 0.5g | 1.3g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 153g | 173kcal | 1.1g | 35.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 638g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 51g | 55kcal | 4g | 8.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 38g | 28kcal | 1.7g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 255g | 217kcal | 2.6g | 8.9g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5366kcal | 427g | 192.6g | 312.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2683kcal | 213.5g | 96.3g | 156.1g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1342kcal | 106.8g | 48.2g | 78.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu