Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1773g | 1153kcal | 28.4g | 266g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 195g | 278kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 177g | 1294kcal | 1.8g | 1.8g | 141.8g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 355g | 1348kcal | 102.8g | 0.4g | 102.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8145kcal | 314.8g | 537.6g | 532.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4073kcal | 157.4g | 268.8g | 266.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2036kcal | 78.7g | 134.4g | 133.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.8g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu