Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 634g | 1256kcal | 16.7g | 4.9g | 123g | 42.5g | |
| Banaani, kuorittu | 483g | 421kcal | 5.1g | 88.5g | 1.9g | 8.7g | |
| Kaakao (x-tra) | 103g | 319kcal | 20.6g | 11.3g | 21.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 32g | 125kcal | 0.6g | 30.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1189g | 4041kcal | 23.8g | 35.7g | 416g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 59g | 237kcal | 0g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12799kcal | 133.6g | 459.8g | 1125g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6400kcal | 66.8g | 229.9g | 562.5g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3200kcal | 33.4g | 115g | 281.3g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu