Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1786g | 500kcal | 10.7g | 106.2g | 3.6g | 44.6g | |
| Lanttu | 89g | 26kcal | 0.9g | 4.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Selleri, annos 50g | 89g | 13kcal | 0.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 134g | 85kcal | 0.7g | 15.8g | 0.5g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 179g | 214kcal | 5.2g | 8g | 17.9g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 89g | 143kcal | 7.1g | 4.5g | 10.7g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2034kcal | 54.4g | 295.4g | 66.6g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1017kcal | 27.2g | 147.7g | 33.3g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 509kcal | 13.6g | 73.9g | 16.7g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.9g | 1.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu