Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 351g | 2039kcal | 76.8g | 69.8g | 177.5g | 36.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 877g | 1251kcal | 109.6g | 2.6g | 89.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1140g | 319kcal | 6.8g | 67.9g | 2.3g | 28.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7218kcal | 386.4g | 280.6g | 539.4g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3609kcal | 193.2g | 140.3g | 269.7g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1805kcal | 96.6g | 70.2g | 134.9g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu