Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 833g | 500kcal | 83.3g | 33.3g | 2.5g | 0g | |
| Mansikka | 1667g | 776kcal | 8.3g | 140g | 3.3g | 31.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2551kcal | 183.2g | 346.6g | 11.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1276kcal | 91.6g | 173.3g | 5.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 638kcal | 45.8g | 86.7g | 2.9g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu