Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1527g | 2982kcal | 285.3g | 0g | 206.1g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 954g | 1431kcal | 15.3g | 33.4g | 143.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 19g | 62kcal | 1.7g | 2.7g | 5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8951kcal | 604.6g | 72.2g | 708.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4475kcal | 302.3g | 36.1g | 354.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2238kcal | 151.2g | 18.1g | 177.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu