Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 444g71kcal9.3g1.3g1.5g6.7g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia888g1332kcal151g0g79.9g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g888g977kcal159.9g17.8g26.6g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g280g937kcal61.5g0.8g78.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g6634kcal763.4g39.8g372.6g13.4g
Valittu annoskoko2500g3317kcal381.7g19.9g186.3g6.7g
Annoskoko puolitettuna1250g1658kcal190.9g10g93.2g3.4g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848