Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 743g | 2378kcal | 215.5g | 52g | 148.6g | 230.4g | |
| Voi | 451g | 3268kcal | 5.4g | 1.8g | 366.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1239g | 1767kcal | 154.8g | 3.7g | 127g | 0g | |
| Leivinjauhe | 68g | 119kcal | 3.5g | 25.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15064kcal | 758.4g | 166g | 1283.6g | 461.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7532kcal | 379.2g | 83g | 641.8g | 230.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3766kcal | 189.6g | 41.5g | 320.9g | 115.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.3g | 25.7g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu