Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1582g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)32g82kcal4.1g3.8g5.7g0.1g
Kanan Rintafile475g489kcal109.7g5.7g7.1g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki317g253kcal41.1g6.3g6.3g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 95g25kcal0.4g1.4g0.7g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1700kcal310.6g34.4g39.6g3.6g
Valittu annoskoko2500g850kcal155.3g17.2g19.8g1.8g
Annoskoko puolitettuna1250g425kcal77.7g8.6g9.9g0.9g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662