Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 553g | 189kcal | 5.5g | 22.7g | 4.4g | 20.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1383g | 774kcal | 117.5g | 69.1g | 2.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 553g | 498kcal | 83g | 13.8g | 11.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 11g | 41kcal | 0.1g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3005kcal | 412.2g | 231.6g | 36.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1503kcal | 206.1g | 115.8g | 18.3g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 751kcal | 103.1g | 57.9g | 9.2g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu