Kinkku-tomaattipasta

Keitä 100g pastaa (kuivapaino) 1:llä lihaliemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kun pasta on kypsää, siivilöi lihaliemi pois ja lisää 50g 8% fetajuustoa murustettuna, 4% kalkkunasuikaleet ja tomaattimurska.

Sekoita ja anna olla miedolla lämmöllä kokoajan samalla sekoittaen, kunnes feta on sulanut ja kalkkunat sekä tomaattimurska lämmennyt.

Mausta esim.

aromisuolalla, yrttimausteella ja pippurilla maun mukaan.

Voit myös hauduttaa tomaattimurskan, kinkkusuikaleet ja fetan paistinpannussa, jolloin saat erillisen kastikkeen pastalle.

Yhden annoksen kalorit = 191 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusili, euroshopper308g1073kcal36.4g221.9g4.6g9.2g
Pizzasuikaleet, Järvisuomen, kalkkuna,125g771g709kcal100.2g7.7g30.8g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)34g95kcal3.2g6.1g6.4g0.2g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g1233g247kcal16g37g2.5g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)154g231kcal24.7g6.2g12.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4709kcal361g557.8g113.2g18.8g
Valittu annoskoko2500g2355kcal180.5g278.9g56.6g9.4g
Annoskoko puolitettuna1250g1177kcal90.3g139.5g28.3g4.7g
Arvot/100g100g94kcal7.2g11.2g2.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86212