Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 290g | 78kcal | 3.8g | 13.9g | 0.6g | 4.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 48g | 134kcal | 4.3g | 3.4g | 11g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 218g | 31kcal | 2.2g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 145g | 18kcal | 1.6g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Palsternakka | 276g | 175kcal | 1.4g | 32.5g | 1.1g | 12.4g | |
| Lanttu | 290g | 84kcal | 2.9g | 13.3g | 0.9g | 5.2g | |
| Purjosipuli | 73g | 17kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Kukkakaali | 363g | 87kcal | 6.6g | 8g | 1.1g | 8.3g | |
| Tapolan savulenkki | 798g | 1859kcal | 95.8g | 63.8g | 135.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4968kcal | 239.8g | 289.4g | 301.6g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2484kcal | 119.9g | 144.7g | 150.8g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1242kcal | 60g | 72.4g | 75.4g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu