Raejuusto/maitorahka/tonnikala levite
Sekoita ainekset keskenään ja nauti esim.
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1042g | 688kcal | 125g | 41.7g | 3.1g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä(pirkka) | 625g | 1313kcal | 150g | 0g | 81.3g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 833g | 542kcal | 108.3g | 16.7g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5083kcal | 766.6g | 116.8g | 173.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2542kcal | 383.3g | 58.4g | 86.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1271kcal | 191.7g | 29.2g | 43.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 15.3g | 2.3g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu