Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä187g338kcal5.1g22.4g26.1g0g
Oliivi kivetön musta rainbow55g99kcal0.3g3.1g9.4g0g
Valkosipuli 21g22kcal1.6g3.4g0.1g0.4g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g138g283kcal20.7g3.5g20.7g0g
Sipuli 97g29kcal1.2g4.6g0.2g1.6g
Kananmuna kuoreton 180g256kcal22.4g0.5g18.4g0g
Riisi, keitetty, suolaa 414g568kcal10.1g125.3g1.2g3.8g
Voitaikina Myllyn Paras 500g691g2659kcal42.1g205.1g186.5g11.7g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)691g2659kcal39.4g202.3g187.2g11g
Inkivääri, tuore, silputtu14g11kcal0.2g2.5g0.1g0.3g
Chili paprika punainen14g5.5kcal0.3g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g13859kcal286.8g1147.8g899.8g57.6g
Valittu annoskoko2500g6929kcal143.4g573.9g449.9g28.8g
Annoskoko puolitettuna1250g3465kcal71.7g287g225g14.4g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420