Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 402g | 265kcal | 48.3g | 16.1g | 1.2g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 644g | 547kcal | 9g | 28.3g | 45g | 1.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 611g | 770kcal | 67.2g | 1.8g | 55g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 644g | 451kcal | 96.5g | 12.9g | 1.9g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 58g | 348kcal | 12.2g | 3.8g | 31.3g | 4.2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 137g | 547kcal | 0g | 136.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5894kcal | 466.4g | 408.8g | 268.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2947kcal | 233.2g | 204.4g | 134.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1474kcal | 116.6g | 102.2g | 67.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu