Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1852g | 376kcal | 11.1g | 70.4g | 5.6g | 25.9g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 278g | 700kcal | 44.4g | 4.4g | 55.6g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 185g | 741kcal | 10.2g | 8.1g | 74.1g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 185g | 519kcal | 53.7g | 4.6g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4670kcal | 238.8g | 175g | 333.6g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2335kcal | 119.4g | 87.5g | 166.8g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1168kcal | 59.7g | 43.8g | 83.4g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu