Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 559g | 927kcal | 106.1g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1048g | 346kcal | 34.6g | 51.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 230g | 329kcal | 28.8g | 0.7g | 23.6g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 105g | 21kcal | 3.2g | 0.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 559g | 1955kcal | 75.4g | 366.5g | 16.2g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7156kcal | 496.2g | 838g | 193g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3578kcal | 248.1g | 419g | 96.5g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1789kcal | 124.1g | 209.5g | 48.3g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu