Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 744g | 506kcal | 11.9g | 110.9g | 0.7g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 893g | 1545kcal | 86.6g | 20.5g | 124.1g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 223g | 49kcal | 2.2g | 10g | 0g | 4.5g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 298g | 446kcal | 3g | 16.4g | 41.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 298g | 98kcal | 9.8g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 45g | 395kcal | 0g | 0g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6078kcal | 227g | 344.8g | 422.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3039kcal | 113.5g | 172.4g | 211.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1520kcal | 56.8g | 86.2g | 105.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu