Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 1200g | 360kcal | 39.6g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 240g | 816kcal | 33.6g | 134.4g | 16.1g | 26.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5004g | 10317kcal | 252.4g | 2172.8g | 44.6g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 2502g | 5158kcal | 126.2g | 1086.4g | 22.3g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1251g | 2579kcal | 63.1g | 543.2g | 11.2g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu