RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)226g284kcal24.8g0.7g20.3g0g
Sokeri 289g1172kcal0g288.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 293g1006kcal29.9g205.3g3.5g10.3g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.5g0g0.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka6.8g27kcal0g6.7g0g0g
Vesi169g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g902g307kcal1.8g64.1g2.7g16.2g
Puolukka 271g105kcal1.2g18.4g1.4g7g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g45g171kcal0.2g41.5g0.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)28g36kcal3.1g0.1g2.5g0g
Sokeri 36g147kcal0g36.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 37g125kcal3.7g25.6g0.4g1.3g
Leivinjauhe 2.9g5.2kcal0.2g1.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Vesi21g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g113g38kcal0.2g8g0.3g2g
Puolukka 34g13kcal0.1g2.3g0.2g0.9g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g5.6g21kcal0g5.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5004g7002kcal132.8g1425.8g64g75.6g
Valittu annoskoko2502g3501kcal66.4g712.9g32g37.8g
Annoskoko puolitettuna1251g1751kcal33.2g356.5g16g18.9g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286000