Köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		150g	375kcal	26.2g	0g	30g	0g
Korppujauho (Pirkka)		19g	67kcal	2.6g	13.1g	0.4g	0.9g
Sipuli (kuorittu)		15g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Chilikastike original, Felix		3.7g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		21g	29kcal	2.6g	0.1g	2.1g	0g
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		1g	2.9kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)		19g	51kcal	5.6g	0g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	502g	1065kcal	74.8g	29.4g	71.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	251g	532kcal	37.4g	14.7g	35.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	126g	266kcal	18.7g	7.4g	18g	0.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	14.9g	5.9g	14.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu