N63 sanoi...
Tähän kannattaa lisätä vielä sipulia, valkosipulia ja porkkanaa makua antamaan. Kerman sijaan voi käyttää Koskenlaskijaa, joka antaa lisämakua.
sunnuntai 06.05.2012 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 88g | 67kcal | 1.6g | 13.6g | 0.2g | 0.9g | |
Punajuuri | 56g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 1.4g | |
Vesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Laktoositon ruokakerma 15% (Arla), annos 200g | 25g | 40kcal | 0.7g | 1.1g | 3.8g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.6g | 4.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 503g | 265kcal | 6.2g | 37.6g | 8.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 252g | 132kcal | 3.1g | 18.8g | 4.4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 66kcal | 1.6g | 9.4g | 2.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.2g | 7.5g | 1.7g | 0.9g |