Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 45g7.1kcal0.9g0.1g0.1g0.7g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia90g134kcal15.2g0g8.1g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g90g99kcal16.1g1.8g2.7g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g28g95kcal6.2g0.1g7.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana504g669kcal76.8g4g37.6g1.4g
Valittu annoskoko252g334kcal38.4g2g18.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna126g167kcal19.2g1g9.4g0.4g
Arvot/100g100g133kcal15.2g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848