Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 2.7g | 7.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 27g | 5.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 45g | 18kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 45g | 66kcal | 9.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 195kcal | 21.2g | 7.2g | 7.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 98kcal | 10.6g | 3.6g | 3.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 49kcal | 5.3g | 1.8g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu