Makevi lasagne
Löytyypi las. levypaketista
keskirivi pin. levyjä, alla ja päällä tavallisia.
Makevi spagettikastiketta 783 g
150g raaka pin. levyjä=500g kypsänä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Taapero76
keskirivi pin. levyjä, alla ja päällä tavallisia.
Makevi spagettikastiketta 783 g
150g raaka pin. levyjä=500g kypsänä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 79g | 27kcal | 2.4g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 2.7g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 11g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 32g | 59kcal | 9.5g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Tomaatti | 5.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pinaattispagetti, keitetty, suolaton | 55g | 58kcal | 2.2g | 10.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa | 7.7g | 13kcal | 2.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 10g | 9kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Juusto, keskiarvo | 3.3g | 12kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 500kcal | 39.4g | 45g | 17.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 250kcal | 19.7g | 22.5g | 8.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 125kcal | 9.9g | 11.3g | 4.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 8.9g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu