Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 720g | 410kcal | 10.8g | 43.2g | 21.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 4364kcal | 301.6g | 86.4g | 315.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2182kcal | 150.8g | 43.2g | 157.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1091kcal | 75.4g | 21.6g | 78.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu