Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1323g | 387kcal | 12.4g | 59.5g | 5.3g | 25.1g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 409g | 1145kcal | 126.7g | 0g | 69.5g | 4.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 3.6g | 13kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 180g | 63kcal | 2.3g | 10.8g | 0.5g | 2.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 601g | 721kcal | 96.2g | 16.8g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 4684kcal | 477g | 184g | 211.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2342kcal | 238.5g | 92g | 105.8g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1171kcal | 119.3g | 46g | 52.9g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu