Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 595g | 1904kcal | 71.4g | 1.8g | 178.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1365g | 478kcal | 21.8g | 94.2g | 1.4g | 19.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 525g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1g | 8.9g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 5123kcal | 205.6g | 253.8g | 362.2g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 2561kcal | 102.8g | 126.9g | 181.1g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1281kcal | 51.4g | 63.5g | 90.6g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu