Tomaattichilipekonikastike

170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g595g1904kcal71.4g1.8g178.5g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g1365g478kcal21.8g94.2g1.4g19.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g525g142kcal6.8g25.2g1g8.9g
Valkosipuli 35g38kcal2.8g5.7g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5040g5123kcal205.6g253.8g362.2g57.4g
Valittu annoskoko2520g2561kcal102.8g126.9g181.1g28.7g
Annoskoko puolitettuna1260g1281kcal51.4g63.5g90.6g14.4g
Arvot/100g100g102kcal4.1g5g7.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297319