Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1927g | 2662kcal | 361.4g | 0g | 134.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 265g | 72kcal | 3.4g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 328g | 413kcal | 36g | 1g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 6292kcal | 801.6g | 27.4g | 329.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 3146kcal | 400.8g | 13.7g | 164.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1573kcal | 200.4g | 6.9g | 82.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu