Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1500g | 405kcal | 19.5g | 72g | 3g | 25.5g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 720g | 2808kcal | 15.3g | 15.8g | 302.4g | 0g | |
| Lihaliemi | 300g | 396kcal | 33g | 45g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 7217kcal | 135.6g | 265.6g | 628.8g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 3609kcal | 67.8g | 132.8g | 314.4g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1804kcal | 33.9g | 66.4g | 157.2g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu