Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1307g | 427kcal | 8.1g | 72.7g | 2.6g | 33.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1213g | 468kcal | 1.9g | 99g | 1.1g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 1790kcal | 20g | 343.4g | 7.4g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 895kcal | 10g | 171.7g | 3.7g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 448kcal | 5g | 85.9g | 1.9g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu