Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 120g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1204g | 1565kcal | 132.4g | 18.1g | 108.3g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 602g | 1685kcal | 15g | 21.1g | 168.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 401g | 103kcal | 3.6g | 18.5g | 1.6g | 8g | |
| Persilja | 201g | 55kcal | 2.8g | 2.2g | 0.4g | 16.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5056g | 6864kcal | 309.2g | 127.8g | 557.8g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 2528g | 3432kcal | 154.6g | 63.9g | 278.9g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1264g | 1716kcal | 77.3g | 32g | 139.5g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu